Các khóa học của Inner Space
Các khóa học của Inner Space rất đa dạng để phù hợp với nhu cầu phong phú của học viên. Có những khóa có thời lượng 4buổi/khoá được trải dài trong suốt 4 tuần, hoặc có khóa là 2buổi, đặc biệt là khoá "Bình an Nội tâm", “Thiền Inner Space” 15buổi. Các khoá học dẫn dắt người học từ lý thuyết, các công cụ được cung cấp đến với trải nghiệm và thực hành trong thực tiễn. Và đây cũng là những chương trình chính yếu trong chuỗi các danh mục khoá học và workshop của Trung tâm, thu hút hơn một ngàn lượt học viên đăng ký tham gia mỗi năm.
Không dừng lại ở các khoá học dài kỳ, Inner Space từ rất sớm đã tổ chức các workshop trải nghiệm và các buổi Hội thảo chuyên đề với thời lượng từ 1,5 - 3 tiếng trong mỗi buổi. Đây là các workhop lấy học viên làm trung tâm và tập trung đưa người học vào những ví dụ và sự trải nghiệm sâu sắc, tự làm việc ở bên trong mỗi người và sau đó rút ra bài học, rút ra sự chiêm nghiệm cho chính mình thông qua các hoạt động chia sẻ tương tác, suy ngẫm và làm việc tự thân.
Cùng với đó là các workshop có sự tham gia của các diễn giả nổi tiếng trên thế giới trong lĩnh vực nghiên cứu và phát triển con người. Trong gần 20 năm qua, các hội thảo đã thu hút hơn 20 diễn giả quốc tế đến từ các quốc gia như: Hoa Kỳ, Vương quốc Anh, Australia, Thổ Nhĩ Kỳ, KuWait, Ấn Độ, Hồng Kong...và với 130 chủ đề đã được gửi tới các bạn học viên tại Hà Nội.
Các khóa học, chương trình, hoạt động đều không thu phí.
Chương trình học 15 buổi
-
Bình an nội tâm - Sức mạnh nội tâm
-
Thiền định thiết thực
-
Thiền Inner Space
Chương trình học 4 buổi
-
Sống Đẹp
-
Sống Tích cực
-
Vượt qua Cơn giận
-
Khám phá Sức mạnh Phụ nữ
-
Học cách Thư giãn
-
Nhận thức Bản thân
-
Quý trọng Bản thân
Chương trình học 2 buổi
-
Tạo dựng Bầu không khí Tích cực trong Gia đình
Workshop theo Chủ đề
-
Gương mặt Hạnh phúc
-
Năng lượng sạch cho Sức khoẻ
-
Lắng nghe điều bình thường
-
Sống không Stress
-
Nghệ thuật Sống hiệu quả
-
Nghệ thuật tạo lập các Mối quan hệ tốt đẹp
-
Nghệ thuật Quan sát & Giải quyết vấn đề
-
Nghệ thuật Giao tiếp Phi bạo lực
-
Chìa khoá Hạnh phúc
-
Nghệ thuật Lắng nghe
-
Là chính mình
-
Năng lượng sạch cho Sức khỏe
-
Nghệ thuật Quản lý Thời gian Hiệu quả
-
Tự do khỏi stress
-
Nghệ thuật Cân bằng Cuộc sống
-
ws Nghệ thuật Quản lý Thời gian Hiệu quả
-
Làm gì với những người luôn làm bạn cảm thấy tồi tệ?
-
Biến những rắc rối thành những trận cười
-
Tha thứ - Liều thuốc sống Hạnh phúc
-
Cách xây một ngôi nhà bình yên mà bão tố dừng ngoài cánh cửa
-
Biến đổi khí hậu và Ăn chay linh hoạt
-
Giữ vững lòng tự trọng trước bình phẩm ác ý
-
Sức mạnh của sự khích lệ
-
Khích lệ tính tích cực ở trẻ
-
Chiến thắng Giận dữ, Nuôi dưỡng Bình an
-
Bí quyết giữ lửa Hạnh phúc Gia đình
-
Cách chinh phục Trái tim và Tâm trí
-
Chỉ số Tâm hồn
-
Mật mã Hạnh phúc
-
Làm bạn với con
-
Dinh dưỡng cho các Mối quan hệ
-
Bí quyết xử trí với Stress - Cân bằng cuộc sống
Workshop Trải nghiệm
-
Từ hối hả đến an nhiên
-
Nuôi dưỡng Lòng biết ơn - để trải nghiệm cuộc sống nhiệm màu
-
Thiền định - Công cụ ứng phó biến động
-
Hoạch định hướng đi
-
Bình yên giữa dòng Bận rộn
-
Dám Bứt Phá
-
Sức mạnh Ra Quyết định
-
5 Bước thiền Inner Space
Thiền Sáng tạo
-
Chạm vào Bình yên
-
Năm mới – Tôi mới
Trạm Thiền trưa online thứ 5 hàng tuần
-
Bình yên Thành phố
-
Sức mạnh của một Dòng sông
-
Thư giãn với Hơi thở
-
Dưới Ánh sáng của Thiền
-
Bí mật của Hạnh phúc
-
Vở kịch cuộc đời
-
Bản Giao hưởng của Cuộc sống
-
Thong dong trong Vội vã
-
Khoảng trời Bình yên
-
Sức mạnh của những Lời chúc lành
-
Vượt qua Thách thức
-
Lòng Biết ơn Khúc hát diệu kỳ
-
Tình yêu Cuộc sống
-
Lắng nghe Bản thân
-
Trở lại với Thông thái
-
Tôi trong mát và Thong dong
-
Phương thuốc Bình an
-
Làm bạn với Chính ình
-
Sức mạnh của Niềm tin
-
Từ Hối hả đến An nhiên
-
Cân bằng Cảm xúc
-
Quý trọng Bản thân
-
Vượt qua Thử thách
-
Hài hòa Mối quan hệ
-
Tạm biệt Âu lo
-
Nơi Tình yêu bắt đầu
-
Làm bạn với Đổi thay
-
Vẻ đẹp Nội tâm
-
Yêu thương là thế
-
Lắng nghe Lời con nói
-
Vẻ đẹp của Giản đơn
-
Tôn trọng
-
Kỳ nghỉ
-
Làm chủ Cuộc sống
-
Thương mãi Ngàn năm
-
Trái tim Nhiệt huyết
-
Tại sao Không phải là tôi
-
Ngôn ngữ Yêu thương
-
Tâm trí Tình lặng
-
Sức mạnh của Niềm tin
-
Giấc mơ Trưa
-
Từ Giận dữ đến Bình an
-
Giữ mãi Nụ cười
-
Yêu thương và Sợ hãi
-
Vẻ đẹp của sự Giản đơn
Chạm vào bình yên – chương trình thiền sáng thứ 7
-
Sức mạnh Bình an
-
Bình yên Ngày mới
-
Bình yên Thành phó
-
Dám Bứt Phá – Bình yên
-
Tâm trí Tích cực và Mạnh mẽ
-
Tha thứ
-
Quá khứ là Quá khứ
-
Tử tế với bản than
-
Là chính mình - Vượt trên Nhãn mác
-
Tự do khỏi kỳ vọng
-
CVBY -Thay đổi thói quen
-
CVBY -Làm chủ tâm trí
-
CVBY -Quan sát khách quan
Workshop Diễn giả Quốc tế
-
Buông cho nhẹ
-
Sống hết mình
-
Nghệ thuật Ổn định Cảm xúc
-
Giải pháp từ sự Tĩnh lặng
-
Thí nghiệm về lòng tự quý trọng đích thực
-
Thiền ngắn giờ nghỉ trưa
-
Lãnh đạo từ bên trong
-
Chữa lành trái tim
-
Buông cho nhẹ
-
Sức mạnh phân định
-
Năm bước thiền Inner Space
-
Làm cha mẹ tích cực - Từ bên trong hướng ra bên ngoài
-
Từ Giận dữ đến Bình an
-
Sức mạnh Đối mặt và Sức mạnh Khoan dung
-
5 bước ổn định cảm xúc
-
Công thức Lãnh đạo nội tâm
-
Bình tĩnh trước nghịch cảnh
-
Trí thông minh sáng tạo và sống có mục đích
-
Nuôi dưỡng hành trình nhận thức bản thân
-
Nghệ thuật quản lý bản thân
-
Những Q.Luật T.Nhiên V.Hành C.Sống giúp bạn T.Nghiệm B.An, N.Lực và sự T.Tuệ
-
Nuôi dưỡng hạt giống
-
Chiều sâu trí tuệ và vẻ đẹp nội tâm
-
Nhận thức bản thân để thay đổi
-
Đối diện cuộc đời
-
Từ vũ lực đến uy lực
-
Nghệ thuật Hợp tác trong thế giới cạnh tranh
-
Dạy dỗ bằng Yêu thương
-
Giáng sinh Hạnh phúc
-
Giúp trẻ phát huy các giá trị tích cực
-
4 khuôn mặt Phụ nữ
-
Bình an và Hoài bão
-
Độc lập về Cảm xúc
-
Nghệ thuật lau Cửa sổ
-
Bước chuyển - từ Cái đầu đến Trái tim, từ Niềm tin đến Thực tại
-
Bước khỏi Vùng An toàn
-
Bí mật thực sự đằng sau Luật Hấp dẫn
-
Phép màu của sự bất hoà trong mối quan hệ
-
Kỹ năng làm cha mẹ Tích cực
-
Tình yêu màu xanh
-
Phòng Thí nghiệm Thiền định
-
Kỹ năng quản lý mâu thuẫn
-
Huấn luyện tâm trí
-
Bình an giữa thách thức
-
Nghệ thuật bảo dưỡng trái tim
-
Xử trí khi bị tổn thương
-
Nghệ thuật lãnh đạo từ trái tim
-
Học từ cuộc sống
-
Giao lưu Âm nhạc Behind the Sound
Các hoạt động về môi trường Inner Green
-
Chuỗi hoạt động “5 PHÚT MỖI NGÀY – THẾ GIỚI ĐỔI THAY” – hành trình nuôi dưỡng những Giá trị tốt đẹp vốn sẵn có với những hành động cụ thể.
-
Hoạt động vì Môi trường: Sử dụng hiệu quả các nguồn năng lượng, tái chế rác thải, sống khỏe - ăn xanh…
-
THIỀN chung tay trao tặng sóng rung động cao tới Môi trường
-
Hoạt động sáng tạo: Vẽ thiền, chương trình trải nghiệm, chiếu phim…
-
Chuỗi workshop: Sống đơn giản sống An vui, Trái tim rộng lớn, Tôn trọng Sự sống, Nuôi dưỡng Tâm hồn, Tìm lại Tình yêu Màu xanh, Tỏ tình với Trái đất…
-
Các hoạt động phối hợp cùng các tổ chức Phi lợi nhuận vì Môi trường
Dự án giá trị sống
trong ngành chăm sóc sức khỏe
-
Năng lượng Sạch cho Sức khoẻ
-
Căng thẳng Tinh thần và Cách xử trí
-
Tạm biệt Âu lo
-
Lựa chọn Sáng suốt
-
Lòng Biết ơn Khúc hát Diệu kỳ
-
Thiền định - Khoảng trời Bình yên trong Tôi
-
Đi tìm Kho báu Chim Xanh
-
Về đây Yêu thương
-
Lòng quí trọng bản thân
Dự án TRIỆU TRIỆU VIỆC TỐT
-
Dám Tử tế
-
Lòng Hào phóng
-
Ngày hội Sắc màu Hạnh phúc
-
Điểm hẹn Triệu việc tốt
-
Ngày hội Triệu việc tốt – Triệu niềm vui